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集团新闻
呵护心灵 关爱相伴——新普京集团娱乐网址公司工会举办职工心理健康讲座
来源: 本站 | 编辑: 管理员 | 日期: 2021-11-16 | 浏览: 946

为深入推进“我为群众办实事”实践活动,切实做好职工心理健康服务工作,舒缓工作和生活压力,提高工作应对能力,体现集团公司工会对全体职工的关心关爱,提升职工幸福感和归属感,11月12日,集团公司工会举办2021年度柳州市工会职工心理健康系列讲座产业集团专场(职工心理健康)讲座,邀请广西脑科医院护理部主任、主任护师、国家中级心理治疗师覃凤琼现场授课。


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覃凤琼以“职场压力疏导及自我情绪管理”为主题,从快乐是什么、快乐有三级、快乐的角度源于看问题的角度、如何给自己减压放松等方面,就如何调整职场压力、保持良好心理状态进行了生动讲解,引导大家主动掌握心理健康知识与技巧,不断提高自我认同感和幸福感,用合理的情绪管理方法释放和缓解压力,以更加乐观地态度应对工作和生活,持续提升抗压能力,努力规划好职业生涯,充分发挥自身优势,促进工作与生活良好发展。



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覃主任还通过生动形象的实例,妙趣横生地讲述了不同程度的心理问题及调解方式,并结合体验“呼吸法”等互动环节,活跃了课堂氛围,有效提升了大家的参与感。讲座中,还开展了现场答疑,如:怎样预防老年痴呆?易怒症如何控制和调整?等等。大家充分认识和体会到阳光心态及健康情绪在工作和生活中的重要性,学习了解缓解各种压力和焦虑情绪的方法,学会更好地适应社会环境,增进心理健康。


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此次职工心理健康讲座让会员们受益匪浅,下一步,集团公司工会将通过开展形式多样的文化体育活动,进一步增强职工的凝聚力和向心力,努力营造“员工与企业共同成长,工作与生活和谐并进”的良好氛围,积极构建文明和谐的企业文化。



文:熊旭科

图:韦邓主

编辑:韦邓主

审核:肖友文

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